実家からの夏野菜でカレー作りました。

• 夏野菜カレーはヘルシー！

みなさんこんにちはトレーナーの僕です。

先日、夏野菜が実家から届きました。

みゆきが突然、

「カレーが食べたい！」と仰せなので作ることにしました。

玉ねぎをじっくり炒めて豚肉、ナスを順次投入。ダシを入れてヘタをとったトマトを丸のまま煮込む。

カレールーを入れて、最後にオクラを投入して軽く火を通したら完成。

市販のルーは庶民の味方！

• 夏の時期体冷やすのには注意！

カレーに合うお酒は、もちろんビール！

とばかりにみゆきの前にはカレーとビール。

ただ会社の冷房で体が冷えているみゆきにはビールはオススメできないと判断。

せっかく鶏肉ではなく、夏バテに良いと言われている豚肉を使ったのに、ビールを処理するのに体のエネルギーを使われてはならぬ！

と力説したが聞き入れてもらえなかったので、ビールを隠して炭酸水にしました。

そこで、みゆきが。

みゆき：「知らないの？？　炭酸水も体冷えるのよ！同じ冷えるのだったらビールでも良いじゃない！」

と、仰せだったので、

白湯を作ろうとした時、みゆきが謝ってきたので、水にしました。

• 今日のみゆき

最近体が冷えているみゆきのために。お風呂にお湯を溜めました。

みゆき：「カレー食べて、湯船に浸かるとやっぱりあったまるわね」

僕：「会社でも冷房効いてて、お酒飲んでたら体冷えちゃうから、お酒飲むの日を開けたら？？」

みゆき：「だったら厚着する。長袖着る。あ、なんだったらお酒を全てホットワインにするわ！熱燗も良いわね！！」

僕：「・・・。（ブレないなぁ）」

今日をちょっと気分を変えて、卵酒を作ってみました。

みゆきは喜んでいました。

が、量が少ない、アルコールも少ないと言っていたので、さらっと無視しました。

おやすみなさい。